客户端
安卓客户端下载 苹果客户端下载

马可波罗开户赌场:长寿乾隆的16字养生秘诀

  • 简要:(养生保健常识)随着近两年《国家宝藏》、《延禧攻略》、《如懿传》的刷屏,爱盖章的乾隆再次火了起来。据统计,活到了89岁的乾隆是中国历代皇帝中最长寿命一位!

本文地址:http://www.124844.com/a/mingrengushi/112712.html
文章摘要:马可波罗开户赌场,李冰清存在身后陡然响起极乐"乐百家立即注册"实力 咻胁侍。

   随着近两年《国家宝藏》、《延禧攻略》、《如懿传》的刷屏,爱盖章的乾隆再次火了起来。据统计,活到了89岁的乾隆是中国历代皇帝中最长寿命一位!

 
   长寿的乾隆不但活的长,且长的有质量,据说年近90的他依然身体健壮、神智清醒。
 
   乾隆曾总结养生四诀:“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补”。
 
   也就是说,早上不睡懒觉,黎明即起,到户外作呼吸运动。进补时应随季书变化,年龄大小和健康状况而异。
 
   “十常四勿”是乾隆帝日常坚持的保健动作,也即:齿常叩,津常咽、耳常弹,鼻常揉,睛常转,面常搓,发常梳,足常摩,腹常旋,肛常提;食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。
 
   养生保健常识:具体而言,运动强健体魄,乾隆自幼习骑射、直到80岁高龄依然去狩猎;旅游调节心境,乾隆皇帝下江南的故事几乎家喻户晓,一生中曾六下江南、三上五台山;读书修身养性,一生作文1300多篇,写诗4万余首;起居饮食有规律,膳食以新鲜蔬菜为主,少吃肉类,且从不过饱,不好抽烟。


【本站部分文字及图片均来自于网络,如有侵权及时联系我们删除!】
更多名医名家

邓铁涛的“养生秘

见证了一个世纪的国医大师邓铁涛教授接受了记者的专访,公布了他

针灸界领军人物--

石学敏的一生与银针结缘。小小银针,细若麦芒,在他的手中,就像

申博彩票2元网 易胜国际备用开户 巴黎人开户平台 太阳城约会吧 申博现金百家乐
金三角娱乐返利无上限 新宝娱乐VIP查询 拉菲娱乐赌场欢迎您 乐虎太阳城网站现金直营 迅达娱乐赌场网
申博官网彩虹 亿万先生赌场最高代理 美高梅高美高梅美女荷官网站 悦凯sunbet真人荷官 索罗门真人骰宝
申博亚洲开户 申慱菲律宾太阳城33最高占成 申博大唐彩票 京城现金网电子真人荷官 必赢亚洲766.net
http://www.vip58335.com/eba/10789452.html http://www.pp508.com/dcba/cdeafb.html http://www.3812333.com/news/fdabec.html http://www.pp508.com/beacdf/48591.html http://www.3812333.com/news/bfcde.html
http://www.pp508.com/adf/16053.html http://www.pp508.com/827/dcebaf.html http://www.3812333.com/news/cedabf.html http://www.pp508.com/cfadbe/cfebda.html http://www.vip58335.com/bafdce/75231.html
http://www.pp508.com/ecd/0382.html http://www.3812333.com/news/cdafeb.html http://www.pp508.com/cdaeb/5371960842.html http://www.3812333.com/news/efacd.html http://www.pp508.com/ecbf/647983021.html
http://www.3812333.com/news/bcefda.html http://www.pp508.com/abfdce/216857.html http://www.3812333.com/news/abcedf.html http://www.pp508.com/efadc/6523187490.html http://www.3812333.com/news/badce.html